Aminosäuren

Aminosäuren sind einzelne Proteinbestandteile, die in essentiell, semi-essentiell und nicht essenziell unterteilt werden. Essenzielle Aminosäuren sind lebensnotwendig und müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, da der Körper sie nicht oder nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann.

Nimmt man eine proteinreiche Mahlzeit zu sich, spaltet der Körper im Laufe der Verdauung das enthaltene Protein in einzelne Aminosäuren auf, die anschließend in ihrer vorverdauten Form weiter verarbeitet und unter anderem zum Muskel- und Gewebeaufbau genutzt werden können.

Hat man nun einen erhöhten Eiweissbedarf, wie beispielsweise in einer Muskelaufbau- oder einer Diätphase, und muss schnellstmöglich Protein zuführen, so ist ein Aminosäuren Produkt als Nahrungsergänzung in Kapsel- oder Pulverform eine äusserst schnelle und qualitativ einwandfreie Möglichkeit, seine Muskeln auf direktem Wege zu versorgen. Weiterlesen

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Muskelbody.de Redesign 2012

Nachdem Muskelbody.de – eine bereits seit seit über 10 Jahren bestehende Bodybuilding und Fitness Seite – seit vielen Jahren das gleiche Design hatte, hat sich der Seitenbetreiber in 2012 entschieden, Muskelbody.de ein neues Design zu verpassen.

Mit dem Redesign wurde auch ein Systemwechsel vollzogen und die Entscheidung ist nach längerem Suchen auf WordPress gefallen. Mit dieser Software ist es möglich, Muskelbody.de in Zukunft wesentlich einfacher zu pflegen und verwalten.

Das Design sollte schlicht und doch übersichtlich gestaltet werden und so wie wir finden auch ganz gut gelungen. Ein Dank geht hier an Inetworxx.de, die für die Umsetzung verantwortlich waren.

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Sportsuche.info redesign 2012

Sportsuche.info – unsere Hauptseite – wurde gleich ganz früh in 2012 redesigned und vom systemtechnisch von Drupal wieder zurück auf WordPress überführt. Gründe dafür waren vor allem die wesentlich leichtere Pflege der Internetpräsenz und die einfache Einbindung von Bilder und Videos. Das Ganze ist auch mit Drupal möglich, aber nicht ganz so einfach. Daher viel Ende des letzten Jahres die Entscheidung das System wieder auf WordPress zurück zu stellen. Die größte Herausforderung war die Beiträge und die bisherigen Bilder nach WordPress zu migrieren, was leider mit sehr viel Handarbeit verbunden war.

Nun sind wir aber Happy, dass Sportsuche.info die Sport und Fitness Community nun fertiggestellt ist.

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Classic Bodybuilding

Kennst du den Unterschied zwischen Classic Bodybuilding und normalem Bodybuilding ? Nein ? Mir war das auch völlig unbekannt. Auf www.classic-bodybuilding.de ist dies sehr schön erklärt. Des Weiteren gibt es viele Infos zu Natural Bodybuilding und Bodybuilding Legenden. Schau vorbei.

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Bodybuilding Tippspiel

Heute möchte wir mal auf etwas neues in der Bodybuilding Szene hinweisen. Muskelbody.info veranstaltet für seine Forenmitglieder ein Bodybuilding-Tippspiel zum diesjährigen Mr. Olympia Contest in Las Vegas. Weitere Informationen, wie das Tippspiel abläuft und was es an Preisen zu gewinnen gibt, erfahrt ihr auf: http://www.muskelbody.info/forum/profi-news/50538-muskelbody-mr-olympia-2011-tipp-gewinnspiel.html

Hoffentlich gibt es soetwas in der Bodybuilding Szene ab sofort öfters.

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Muskelbody-Shop.de Vorstellung

Der Muskelbody-Shop ist ein Onlineshop für Sportlernahrung. Supplemente jeglicher Art und Marken werden für Bodybuilding, Fitness und jede andere Sportart angeboten.

Der Shop wurde in den letzten Wochen total neu aufgebaut und gestaltet und das Sortiment um ein vielfaches erweitert. Über einen Newsletter kann man sich auf dem laufenden halten lassen. Der Clou: Newsletter abonnieren und kassieren. Jeder neue Newsletter abonnent erhält einmalig 20 % Rabatt auf seine Bestellung (Mindestbestellung beachten). Adresse: www.muskelbody-shop.de

Vorstellungen |

Bodybuilding4beginner.com Vorstellung

Nach der Vorstellung von fitness4beginner.com möchte ich heute noch die ebenfalls englischsprachige Webseite bodybuilding4beginner.com vorstellen.

Diese Seite beschäftigt sich hauptsächlich mit dem Thema Bodybuilding. Neben Diätmethoden, Ernährungstipps findet ihr dort viele Informationen über Bodybuilding und Fitness. Schaut sie euch an unter www.bodybuilding4beginner.com

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Vorstellung Fitness4Beginner.com

Heute möchte ich mal eine ganz andere Seite vorstellen. Nämlich eine Englische Seite über Fitness, Bodybuilding und Supplemente. Die Seite heißt Fitness4Beginner.com und versucht über viele Themen aus dem Bereich Fitness aufzuklären. Neben Diäten, Tipps für´s Homegym findet ihr auch etliches über Supplements. Schaut euch unverbindlich um auf www.fitness4beginner.com

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Power-Bodybuilding.de Vorstellung

Heute möchte ich eine Webseite vorstellen, die sich mit Bodybuilding und Fitness beschäftigt. Neben der allgemeinen Vorstellung der Sportart Bodybuilding finden sich dort sehr nützliche Tipps für den effektiven Aufbau von Muskulatur wird auch ausführlich auf die Ernährung eingegangen, die für einen Muskelaufbau essentiell notwendig ist. Krafttraining als Ergänzung zu Bodybuilding und Fitness wird ebenfalls erläutert und auch Beispiele für einzelne Übungen sind zu finden. Zum Schluss ist das allgemeine Thema Fitness ebenfalls noch angeschnitten und näher erläutert. Schaut es euch einfach mal an.

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Thaiboxxen.de Vorstellung

Thaiboxxen.de ist eine neue Webseite zum Thema Thaiboxen, Muay Thai und Muay Boran. Leider steht sie noch am Anfang ihrer Karriere im Internet, aber in naher Zukunft wird sie sich mehr und mehr durch Artikel und Berichte etablieren können. Thaiboxen ist eine der härtesten Sportarten im Bereich Kampfsport. Neben den Armen und Beinen können auch das Knie und die Ellenbogen sowie der Kopf im Wettkampf eingesetzt werden.

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