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Wheyprotein

Wheyprotein, zu Deutsch auch Molkeprotein genannt, ist ein extrem schnell verdauliches Eiweiss, welches in einem sehr schonenden Filtrationsverfahren aus Molke hergestellt wird. Grundsätzlich unterscheidet man verschiedene Whey Protein Produkte: –        Whey Protein Konzentrat –        Whey Protein Isolat –        Whey Protein … Weiterlesen

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Aminosäuren

Aminosäuren sind einzelne Proteinbestandteile, die in essentiell, semi-essentiell und nicht essenziell unterteilt werden. Essenzielle Aminosäuren sind lebensnotwendig und müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, da der Körper sie nicht oder nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann. Nimmt … Weiterlesen

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Bodybuilding4beginner.com Vorstellung

Nach der Vorstellung von fitness4beginner.com möchte ich heute noch die ebenfalls englischsprachige Webseite bodybuilding4beginner.com vorstellen. Diese Seite beschäftigt sich hauptsächlich mit dem Thema Bodybuilding. Neben Diätmethoden, Ernährungstipps findet ihr dort viele Informationen über Bodybuilding und Fitness. Schaut sie euch an … Weiterlesen

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Vorstellung Fitness4Beginner.com

Heute möchte ich mal eine ganz andere Seite vorstellen. Nämlich eine Englische Seite über Fitness, Bodybuilding und Supplemente. Die Seite heißt Fitness4Beginner.com und versucht über viele Themen aus dem Bereich Fitness aufzuklären. Neben Diäten, Tipps für´s Homegym findet ihr auch … Weiterlesen

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